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Fitness Gymnastik

Nicole Rieger
Übungsleiterin
0 42 45 - 4 3 7

Nicole hat den Fachübungsleiterschein Für Fitness Gymnastik und leitet die Gruppe seit Oktober 2001.

Fitness Gymnastik bedeutet, das für die Ausdauer und kräftigung der Muskeln trainiert wird.

Jeder Übungsabend sieht anders aus und bietet viel Abwechslung.

Es wird z.B. mit dem Thera-Band, Seilen oder Stühlen geübt.

Am Ende gibt es  immer eine Entspannung evtl. mit Massage.

 

Treffen:

Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus

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